Témoignages Forum Chat
Reconnue d’utilité publique
par décret du 14 août 1996 J.O du 22 août 1996


Bien se nourrir en rémission

Elargir et diversifier son alimentation


Voici les règles de réintroduction pratiques qu’il est important de respecter pour favoriser la reprise d’une alimentation « normale » et une rééducation progressive du transit :

  • à la maison
  • en fin de poussée, dès le retour de selles normales, moulées
  • 1 aliment nouveau à la fois
  • débuter par de petites quantités puis augmenter progressivement

En fonction des aliments évités ou limités pendant la poussée, il sera nécessaire de procéder à une réintroduction progressive suivant les schémas suivants :

- Le lactose en présentant le lait sous forme de préparation, laitages, puis de boisson.

- Les féculents contenant de l’amidon comme la pomme de terre, le pain puis les légumes secs.

- Les fibres en proposant les légumes et les fruits, cuits puis crus en débutant par les moins fibreux :

  • fruits cuits épluchés: pomme, poire, pêche en compote puis en morceaux…
  • légumes cuits épluchés: carotte, pointe d’asperge, betterave rouge, courgette, tomate et aubergine épépinée, fond d’artichaut, haricot vert extra-fin, salade, endive, navet, blanc de poireau…
  • fruits crus épluchés bien mûrs: banane…
  • légumes crus épluchés : carotte, cœur de laitue, avocat, tomate (sans peau, sans pépin), endive…

N’hésitez pas à demander de l’aide aux professionnels : médecin, gastroentérologue, diététicien… Ce dernier pourra vous délivrer de nombreux conseils personnalisés en fonction de vos goûts et habitudes alimentaires, y compris culinaires.





Réagissez 1 Commentaire(s) être alerté(e) des nouveaux commentaires

actualités
prés de chez vous

Diététicienne

Vos référentes Diététiciennes

Doriane Cotel et Eva Milesi répondent à vos questions par mail à : nutrition@afa.asso.fr

Et tous les Mardis de 14h00 à 18h00 

au 01 42 00 00 40 (service réservé aux membres)

Pas de permanence du 06 au 20 août 2019 inclus 

Reprise le 27 août 2019

 



Comment s'inscrire à la newsletter ?

Rendez-vous dans votre espace personnel "Mes préférences" et séléctionnez la région de votre choix.

Échanger avec la communauté

Derniers posts

Bonjour, J’ai aussi un RCH depuis 15ans maintenan...
Auau - le 20/10/2019 22:49

Bonjour j ai été sous humira pendant 4 ans et arrê...
Anonymous585aed2704ba3 - le 20/10/2019 21:11

bonjour à tous Suite à l'évolution de la réglemen...
Anonymous583ed7a99ad49 - le 19/10/2019 22:16

Bonjour, J'ai moi aussi eu une anastomose iléoan...
Anonymous583ed7a9775f7 - le 19/10/2019 12:24

Dernière actu / La recherche
Dernière actu / L'afa
Suivez-nous sur Suivez-nous sur afa Web TV

Info MICI Info MICI

Un portail d'information qui rassemble l'information validée sur la maladie de Crohn et la Recto-colite hémorragique dédié aux malades et proches mais aussi des professionnels de santé.

S'informer S'informer

L'application mobile afaMICI vous permet de :

- Accéder aux toilettes les plus proches

- Suivre l'actualité des MICI

- Avoir des infos pratiques

L'application afaMICI est disponible sur :

Inscrivez-vous à notre newsletter Inscrivez-vous à notre newsletter
Autres sites Autres sites de l'afa

MICI Connect 

L'Observatoire national des MICI 

Journée Mondiale des MICI