Bayonne (64) – Découverte de la sophrologie

Les docteures Hélène Del Arco et Audrey Haenning, gastro-entérologues spécialisées dans les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) et exerçant à Bayonne, Anglet et Capbreton, s’associent à l’AFA Crohn RCH France pour proposer à leurs patients une séance collective de découverte de la sophrologie.
La prochaine séance aura lieu le samedi 14 novembre 2026 à 10h, à Bayonne, dans les locaux d’Estrella. Elle sera animée par Véronique, sophrologue certifiée et bénévole à l’AFA.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui repose notamment sur des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Elle peut être pratiquée en complément du suivi médical. Elle peut aider à mieux gérer le stress et l’anxiété liés à la maladie, à apprivoiser la relation au corps et à la douleur, ou encore à favoriser le sommeil et à mieux vivre avec la fatigue chronique. Elle permet également de prendre un temps pour soi, de retrouver du calme et de renforcer la confiance en soi. Pratiquée en groupe, elle offre aussi un espace de partage et d’échange entre personnes qui vivent des réalités proches.

Samedi 14 novembre 2026
A 10h00
Au Centre médical Estrella
28 Allée du Docteur Robert Lafon,
64100, Bayonne

Si vous souhaitez participer, vous pouvez contacter Véronique Ladieu au 06 21 01 85 57