Mérindol (84) Randonnée Mici Bol d’air décembre 2025 dans le Luberon 06/12/2025 10:00

Les bénévoles de l’afa proposent une balade guidée et ponctuée de petits ateliers de sophrologie.

Elle a pour objectif de pouvoir échanger ensemble sur le quotidien avec la maladie, partager des astuces pour améliorer sa qualité de vie, ou tout simplement de passer un moment ensemble tout en marchant. La pratique d’une activité physique adaptée est reconnue pour participer à l’amélioration de l’état de santé physique et psychique.

Anne, bénévole de l’afa et sophrologue proposera une séance pour préparer le démarrage de la marche et la clore (exercices de respiration, relaxation…)

Nous vous donnons rendez-vous pour ce nouveau Mici Bol d’Air le :

Samedi 08 juin
Lieu à préciser – balade dans le Luberin

A l’issue de la randonnée, nous proposons de rester ensemble pour partager nos pique-niques.

Nous vous invitons à vous inscrire auprès de Corinne Honnorat, co-Déléguée de l’afa 84, à afa84@afa.asso.fr afin d’être prévenu en cas d’annulation mais surtout d’avoir les détails concernant la balade !!!