Half Ironman de Nice : le défi solidaire d’Éloi pour soutenir les personnes atteintes de MICI

Le 28 juin 2026, sous le soleil de la Promenade des Anglais, des milliers d’athlètes prendront le départ du mythique Half Ironman de Nice. Parmi eux, Éloi, professeur d’EPS passionné, se prépare à relever ce défi d’exception en soutenant l’association afa Crohn RCH France. À travers cet engagement, il souhaite soutenir les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), que sont la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique.
Découvrez son portrait ci-dessous.

Bonjour Eloi,
En juin prochain, vous prendrez le départ du Half Ironman de Nice, une épreuve particulièrement exigeante. Dites-nous en plus sur vous et comment est né ce défi sportif ?

Je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge. J’ai eu la chance de pouvoir toucher à de nombreuses disciplines très tôt : judo, gymnastique, handball, cirque, etc. J’ai rapidement développé une préférence pour le handball, un sport que mes parents ont eux-mêmes pratiqué plus jeunes.

Naturellement, je me suis tourné vers des études en lien avec le sport : j’ai obtenu une licence STAPS, puis un Master MEEF, au terme duquel j’ai décroché le concours de professeur d’EPS. Ce parcours m’a permis de découvrir de nouvelles pratiques sportives et artistiques, mais aussi de mieux comprendre le corps humain, tant du point de vue scientifique que social.

Ces années d’études ont aiguisé ma curiosité et m’ont conduit à m’intéresser au triathlon l’an dernier — une discipline complète et exigeante, qui sollicite l’ensemble du corps. Avec des amis, nous avons décidé de relever le défi du Half Ironman de Nice, programmé pour le 28 juin 2026. Etant atteint d’une RCH, j’ai rapidement su que cette aventure serait aussi l’occasion idéale de sensibiliser à la lutte contre les MICI.

Un tel objectif demande une préparation rigoureuse. Comment s’organise votre entraînement au quotidien ? Êtes-vous entouré dans cette aventure et quelle place le sport occupe-t-il dans votre équilibre personnel ?

Effectivement, ce genre de défi ne s’improvise pas, surtout dans mon cas.

D’abord parce que l’épreuve est particulièrement exigeante — 1,9 km de nage en mer, 90 km de vélo avec 1300 m de dénivelé positif, puis un semi-marathon sous la chaleur niçoise — et nécessite un volume d’entraînement conséquent pour être prêt le jour J. Mais aussi parce que les effets des traitements et la fatigue chronique restent présents, même si ma maladie est bien stabilisée depuis 2 ans maintenant grâce à une prise en charge efficace.

J’ai voulu m’y préparer sérieusement, en faisant appel à un ami préparateur physique, @TL Performance, qui conçoit et planifie mes semaines d’entraînement pour m’amener à mon plein potentiel en juin. Je me suis également inscrit au Laval Triathlon Club, qui propose une offre d’entraînement très complète et accessible à tous les niveaux. Dans ce cadre, je pense vraiment mettre toutes les chances de mon côté pour arriver prêt le jour du départ.

Aujourd’hui, le sport occupe une place majeure dans mon quotidien, mais je ne me suis jamais senti aussi épanoui. En moyenne, je réalise chaque semaine 2 à 3 séances de vélo (sur home trainer ou en extérieur), 2 à 3 séances de course à pied et 1 à 2 séances de natation, sans compter le handball que je continue de pratiquer. Cette discipline m’apporte un vrai fil conducteur : elle structure mes journées et me donne une énergie nouvelle. Le “moi” d’il y a quelques années, aurait eu du mal à imaginer un tel renversement de situation.

Au-delà de la performance, votre engagement donne une dimension profondément humaine à ce projet. Qu’est-ce qui vous a conduit à vous mobiliser aux côtés de l’AFA Crohn RCH et quel message souhaitez-vous adresser aux personnes concernées par une MICI, comme à celles qui découvrent encore ces maladies ?

Quand j’étais au collège, mon frère a été diagnostiqué de la maladie de Crohn. Quelques années plus tard, ce fut mon tour : on m’a diagnostiqué une rectocolite hémorragique en 2018, durant mes études. J’ai alors été suivi de près par le corps médical, d’abord en clinique puis au CHU de Rennes lorsque ma maladie s’est complexifiée. Ces années délicates m’ont beaucoup appris, notamment grâce au soutien et aux ressources de l’afa Crohn RCH France. J’ai participé à plusieurs MICI Tour et consulté régulièrement leur documentation, notamment sur la nutrition, pour mieux comprendre ma pathologie et la gérer au quotidien.

Aujourd’hui, je mesure ma chance d’avoir bénéficié d’un suivi médical de qualité et de ressources accessibles. Ce n’est pas le cas de tous les patients, certains vivant des formes plus sévères ou ne répondant pas positivement aux traitements. Je sais aussi que les choses peuvent évoluer rapidement. C’est pourquoi je veux utiliser cette période de répit pour sensibiliser et partager mon expérience, sans prétention : si mon message peut toucher ne serait-ce qu’une poignée de personnes, ce sera déjà une belle réussite.

Le “moi” d’il y a quelques années, enchaînant les perfusions de plusieurs heures au CHU lors d’essais cliniques, aurait eu du mal à croire que je puisse un jour être sur la ligne de départ d’un Half Ironman. Alors à tous ceux qui traversent des périodes difficiles : gardez espoir, même dans les moments les plus sombres. Vous construisez là une force intérieure précieuse, qui pourra vous accompagner toute votre vie.

À l’occasion de son défi, Éloi lancera “MICI RISE” (S’élever face aux MICI – Parler et Sensibiliser autour des MICI), une série de mini-vidéos retraçant sa préparation globale pour le Half Ironman. 

Vous pourrez suivre cette aventure et ses conseils sur l’ensemble de ses réseaux sociaux, pour découvrir étape par étape son défi sportif et solidaire !
Instagram : @Superflu_fr 
Tik tok : @Superflu_fr 
Facebook : Superflu.

Mais cela ne s’arrête pas là ! Parallèlement, Éloi a dédié une cagnotte en ligne (ci-dessous) afin de soutenir la recherche sur les MICI. La recherche permet non seulement de mieux comprendre la maladie et ses causes, mais aussi de développer de nouveaux traitements et thérapies innovantes, offrant ainsi de l’espoir à des milliers de personnes vivant avec la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique.