Je suis passé par la aussi.
Deux choses: sports + alimentation
Je faisait 48kg pour 1m68 a 16ans quand on m’a diagnostiqué crohn, maintenant 70kg 1m80 20 ans. A force de persévérance tout paie.
Si tu ne fais pas de sport, tu peux commencer a faire de la musculation/fitness chez toi.
Pour l’alimentation, oriente toi vers de la nourriture « saine » pour la plupart des gens atteints de micis, légume,fruit,viande,poisson,riz…(pas de gluten, pas de lait)
Si t’as besoin d’autre chose mp.
Toutes mes excuse ; je suis allée trop vite en lisant ton post et j’ai pas retenu que tu étais un garçon .
Pour les conseils , çà ne change rien simplement que tu as une taille normale pour ton âge .
Je suis désolée pour ma confusion . Mille excuses !
j’adhère totalement aux conseils de Michael . J’ajouterais simplement que tu es grande et que tu n’as que 17 ans ; tu ne peux pas tt faire à la fois ; maintenant tu vas te muscler naturellement car ta croissance est terminée . La pratique du sport va t’aider .
Ne t’inquiètes pas , je suis sure que tu vas devenir une » belle plante » comme on dit . Pour le moment garde tout ton courage pour bien te soigner .
Bonjour ,
Il est tout à fait normal que tu te compares aux autres au vu de ton jeune âge . Je suis passé par là quand j’avais 20 ans . Aujourd’hui j’en ai 34 .
Je suis quelqu’un assez mince je l’ai toujours été et il est vrai que lorsque je perdais beaucoup de poids on me regardais souvent de travers ou j’entendais des choses du type : « il est anorexique »
Je ne veux pas te décourager mais lorsque l’on est mince à la base et que l’on est malade de crohn il est difficile de prendre du poids , de par la restriction alimentaire et de par le fait que les graisses ne sont pas absorbées correctement .
Tu peux toujours essayer de faire un peu de sport pour essayer de te muscler un petit peu .
N’hésites pas si tu as besoin .
