Bonjour a tous
Je voudrais revenir sur le sujet sport musculation et chron.
Moi même malade et je vient de reprendre la musculation depuis plus d’un mois.
je cherche des personnes inscrite en salle surtout en île de France pour partager nos expérience autour de la musculation.
merci a tous et bonne journée
Aussi je voulais rajouter que je ne suis à l’abris de rien , ça peut très bien être une longue période de rémission et que du jour au lendemain ça pourrait être tout autres choses .
Gégene, tu penses pas que la prise de prot à empirer l’histoire parce que je suis plusque méfiant par rapport à ça ? Et 25 ans dans ce sport c’est un sacré parcours déjà , faut en vouloir , c’est un sacré mental qu’il faut avoir ! 😉
L’isolat est peut être une des meilleurs Whey mais même les gens qui ne sont pas atteint de MICI sont sujets au diarrhées car c’est la prot qui est digérée le plus rapidement . Et avant quand je vois certains produits les normes et la qualité étaient sûrement différentes . Même encore aujourd’hui des marques abusent , c’est comme partout , le business …
Oui je prenais 15 g de glutamine par jour avec protéine whey isolate et creatine j’ai fais des cures de peptopro aussi mais c’est de l’ histoire ancienne je ne suis plus qu’une épave maintenant bouffé par la maladie..bon courage
Même l’eau qu’on boit est importante je l’ai vu sur moi récemment en voulant me supplementer en calcium , et d’habitude je bois de l’eau de source pas minérale , et j’ai pris Vittel pour les calcium et je me suis rendu compte que le taux de sulfate était quasi 400x plus élevé que ce que j’avais l’habitude . Et le sulfate plus les bactérie dans notre système digestif ça donne du sulfure d’hydrogène , donc ballonnements et gaz , l’odeur d’œuf pourris c’est la caractéristique. C’est con des fois .
Désolé les fautes j’ai écrit rapidement 🙂
Ba , chacun est unique et j’ai pas envie que certains voit mon parcours comme une règle mais j’ai toujours était réticent aux immunosuppresseur car pourquoi prendre ça en permanence , alors qu’on sait peu de chose sur le Crohn , c’était ma réflexion il y a 7 ans quand j’ai été diagnostiqué . Et on commençait à parler des anti tnf . J’ai eu des corticothérapies avec antibio flagyl plus pentasa . Mais les crises me faisait tellement peur , que j’ai appris à écouter mon corps et me suis beaucoup renseigner sur les médicaments . Et pour éviter les poussées au moindre signe au lieu de me taper des semaines de cortisones … et devenir corticoresistant , je prenais le traitement 3 jours et stopper le truc . J’ai quand même gardé le pentasa des années , quelques mois que je n’en prend plus depuis que j’ai changé d’alimentation et pratique plus intensément le sport , j’évite l’amidon donc je rince tout mes féculents pâtes , riz , pour ne pas que ça fasse comme une colle dans mon système digestif , j’évite le lait , mais en boit en petite quantité légers en lactose comme le Viva Candia le moins cher. Pareil pour le gluten qui est je pense indispensable d’éviter pour moi , et aussi tout ce qui peut être inhalé issu de la pétrochimie , pétrole , peintures…
J’oublie sûrement des choses , mais ce n’est pas une règle , je le redis , j’ai juste choisi un autre chemin , ça me réussit tant mieux mais j’ai mis des années et perdu ma famille pour me rendre compte de ce qui n’allait pas dans mon alimentation . Aujourd’hui il reste mes dents que j’ai négligé quand ma femme est parti et à régler très vite car j’ai zappé le calcium un moment. Je tiens à dire que les poussés au début était terribles donc je me suis dit , plus jamais ça . Et me suis beaucoup documenté pendant des années .
Je ne suis pas un exemple , je le dis encore . Pour chacun la maladie a évoluée différemment . Et le stress aussi que la vie m’a malgré moi appris à gérer . Voilà 😉
Salut jeje02, tu arrives à faire de la musculation avec ton crohn?Tu es vraiment un cas, quel est ton traitement de base anti tnf,immunosuppresseurs,5 asa?je prends aussi de la glutamine depuis 1 an, et je n’ai pas vraiment senti d’amélioration.Donne moi ta recette , car je crois que tu as trouvé un équilibre avec d’autres thérapies.Continue la musculation, moi j’ai du arrêter car je suis trop hs pour pousser les poids,et pourtant cela faisant 25 ans que je pratiqué ce sport..bon courage.
Oui , çà marche mal ce matin car on est sur un autre fil de discussion .
j’avais bien compris qu’au niveau de la prise de poids tu avais fait une erreur .
je m’alimente à peu près comme toi . Le moins possible de lactose et de gluten . Ensuite il faut une alimentation variée . Informe-toi pour les probiotiques ; j’y crois bcp et c’est mon homéopathe qui m’a prescrit l’Ergyphilus plus .
Pour les pro biotiques c’est vieux au moins 7 ans donc je ne me souviens plus . T’as raison ça déconne un peu parce que là on a atterrit sur un autre fil de discussion même . 😉
jeje02 , j’ai essayé de t’envoyer un message privé mais il part tt seul avant que j’aies eu le temps de le terminer . J’essaierai plus tard si besoin .
En tous les cas merci pour tes réponse à mes questions . Je vais aller voir sur internet .
Pour les probiotiques , ce n’était pas le VSL3 ? Une vidéo en parle sur l’afa mais elle date un peu . Moi , je prends l’ERGYPHILUS plus . Ce sont des gélules que l’on garde au frigo une fois le flacon ouvert . Il y a aussi LACTIBIANE IKi spécial pour les MICI .
bonne journée .
De rien on est la pour s’aider . Moi pendant 12 ans personne ne m’a aidé . Ça fait même pas une semaine que je suis inscrit et ça fait plaisir déjà de pouvoir parler à des gens qui vivent les mêmes choses . 😉 bonne journée
bonjour jeje02 merci pour ton info je vais allé voir et je vous tiens au courant, je n’ai pas penser à aller voir un ostéopathe car sa dure depuis 11 ans jamais enrhumé depuis que je prend imurel , mais j’ai toujours des douleurs sinus et oreille droite plusieurs fois par semaine, je parle du nez sans étre enrhumé, fatiguant enfin je vais consulté , merci pour l’info
Bonjour,
Essais un ostéopathe qui ne tente rien , j’ai déjà entendu ça et c’était un problème de cervicales . C’est sur avec le traitement on pense toujours à l’infection et les médecins spécialisés oublient souvent que le corps humains c’est quelque chose à prendre en globalité. Je ne dis pas qu’il ne fallait pas faire d’Irm , c’était obligatoire quand on a ce type de traitement pour voir si il y a une infection . Mais essaie et on en reparle . Tu peux dire à l’ostheo ce que je viens d’écrire et parler de la maladie. Qui ne tente rien …. 😉
bonjour déjà vu orl neurologue fait irm tous les doc que je vois bien sur sont au courant pour l’imurel 2 doc me dise algie faciale et 1 doc migraine j’ai eu médicament sa ce calme mais toujours les douleurs qui me gène marre???????????
