Tout a fait d accord avec hamo. Avez vous tente des produits naturels ? Par exemple manger du riz et le soir prendre du charbon et de largile par voie orale ? vu que ca constipe c est efficace pour moi. Attention par contre ce sont des « nettoyeurs ». Ils se fixent a tout ce qu il y a dans les tuyaux et les neutralisent. Y compris les medicaments. A n utiliser que la nuit et loin de toute prise medicamenteuse au risque de les neutraliser. Pour le gluten je vous propose un test : nettoyage intestinal ( 2 litres de bouillons bu rapidemznt sale et chaud). Manger un repas de pain (1baguette entiere avec su saumon fume par exemple). Le lendemain ne manger que du pain (tartines sandwichs…). Vous verrez. Des boules de.colle ressemblant a du chewing gum viendront vous bloquer lintestin et sinviter a la sortie.

PS: je n y croyais pas non plus avant.

Supprimer , dans certains aliments , le gluten n’est pas faire un régime . Ce n’est pas non plus une privation car le pain , les biscuits et certains produits de base dans la fabrication des plats sont bons au goût ; le Pb c’est que çà coûte nettement plus cher . Si l’on n’est pas intolérant , on ne le supprime pas tt à fait car çà deviendrait difficile et compliqué de se nourrir . Ce n’est pas en quelques jours que l’on peut noter un effet bénéfique sur notre santé ; il faut plusieurs mois . J’ai supprimé le lait de vache et ses dérivés pour consommer des produits à base de lait de chèvre ou de brebis et çà n’a pas du tt été une privation bien au contraire .
A chacun de voir où il doit mettre le curseur pour dire que son hygiène alimentaire est bon ou pas pour sa santé ; même les bien portants font de même .
Il n’est plus à démontre que le sport agit contre le stress et l’angoisse . Comme on dit :  » c’est bon pour le moral … » . malheureusement certains malades ne peuvent pas le pratiquer même pas le plus basique : la marche dans un endroit bien aéré avec le minimum de pollution . Je pense souvent à eux car je suis très sportive .