En fait l, vous avez le lait pasteurisé et non pasteurisé.
Par exemple un litre de lait cru de chèvre que vous ne fait pas chauffer a plus de 48 dégrées car les enzymes sont dénaturées va vois apporter des tonnes de bonnes bactéries.
Un lait pasteurisé ne vous apportera rien si ce n’est que réaction auto-immune de votre system immunitaire.
bjr, je ne sais plus trop quoi manger; en poussée depuis bientôt 2 ans, j’ai supprimé plein de choses de mon alimentation et notamment les produits laitiers dont yaourts. d’un côté, il parait conseillé de supprimer le lait, et de l’autre il faudrait consommer des probiotiques et notamment certaines souches contenues dans les yaourts. Merci de me donner vos avis.
