Suivant l’état de tes intestins il faut plus ou moins de temps pour les réparer. Poursuis tes efforts, voire augmente la vit D et refais une cure de VSL3 en prenant un sachet matin et soir. Prends des jus de carottes connus pour être bons pour l’intestin, etc. Des mois ce n’est rien pour tirer une conclusion, et à mon avis si tu ne faisais pas tout ce que tu fais tes intestins seraient en feu là. Donc ce n’est pas inutile.
Je suis le premier à vouloir trouver une solution, mais je pense que les faits sont le plus importants :
Je prends depuis des mois 13 gouttes de Zymad par jour. J’ai déjà fait une cure de VSL3. Je n’ai pas consommé autre chose que du paléolithique depuis des mois.
Je saigne toujours si j’arrête le Pentasa.
Je ne cherche pas à contredire, juste à modérer des propos.
Non le soleil ne suffit pas, on ne vit plus au temps des cavernes où on était toute la journée à poil sous le soleil. Là on est habillés, sous un toit toute la journée, et il n’y a pas de soleil partout. La vit D que l’on synthétise à partir du soleil est ridicule à notre époque moderne, tout le monde est en carence. Et pour ceux qui souffrent de MICI on te dit qu’il en faut + que la normale.
Et non également, les produits que je t’ai cité (vit D, curcuma, VSL3) ne coutent pas cher il faut arrêter de propager des infos erronées. Et il faut te dire que c’est un investissement pour ta santé, vois à long terme. Il y a plein de choses que tu paies dans ta vie de tous les jours et qui ne te servent à rien, là c’est utile.
En fait,le corps assimile bien mieux la vitamine D du soleil (15 minutes par jour suffisent) et celle de certains aliments (poissons gras ,huile de foie de morue,…) que celle contenue dans dans gelules,ampoules et divers comprimés ,….
Bon,je résume :vitamines D,C ,zinc,….produits bios ,sans gluten,sans lactose,…..et j’en passe ;il faut être riche pour être malade ….Et en attendant,la parapharmacie se fait du fric…..
A quand la poudre de perlimpimpin gratuite .
Bon,continuons à chercher mais attention à ne pas se laisser duper par des articles qui n’ont pas été prouvés par des études sérieuses car c’est souvent du marketing pour vendre un livre ou des compléments alimentaires,….
Excusez-moi pour ce billet d’humeur ;je fais partie de ces personnes qui essaient parfois n’importe quoi car quand on souffre ,on est prêt à tout …et après,je m’en veux d’avoir été si bête .
Ce n’est pas le stress qui déclenche cette maladie. Ca peut être un facteur aggravant mais pas déclenchant.
Pour la vit D il ne suffit pas d’en prendre de temps en temps ou de s’exposer par ci par là au soleil, il faut maintenir un taux élevé dans le sang (entre 60 et 100ug) cela a été démontré que c’est primordial pour les MICI. Et c’est par ailleurs important pour lutter contre la formation de cancers, la vit D intervient dans beaucoup de réactions chimiques dans le corps donc il ne faut jamais en manquer. C’est long à faire monter. En prenant 4000 UI par jour il faut compter 6 mois pour atteindre un taux correct de 50, ensuite il faut le maintenir et continuer à en prendre toute l’année. Et ne pas prendre les ampoules pleines de merde dedans, prendre du zymaD. C’est sans ordo, pas remboursé pais ça coute rien du tout.
Oui ,pas nouveau de dire que le stress rend malade ….
Au départ d »une MICI peut-être ….mais pour ma part ,les poussées n’arrivent pas toujours en période de stress …et comment expliquer que la maladie touche de plus en plus les enfants …
Alors ,je pense que les causes environnementales sont plus vraisemblables ;on nous a fait bouffer et respirer de la merde pendant des années .Sinon comment expliquer que toutes les maladies auto immunes soient en recrudescence dans les pays industrialisés….
Dans certains pays « moins développés » ,où la vie est moins facile ,les MICI n’existent pour ainsi dire pas …
Pour la vitamine D,le médecin m’en prescrit régulièrement et j’ai la chance d’habiter une région ensoleillée .
je m’égare un peu mais voici une étude simple qui parle du cortisol et du stress
l’alimentation est le pilier mais pas que…
1. Première expérience : un rat
est placé dans une cage à plancher
grillagé et séparée en deux compartiments
par une cloison dans
laquelle se trouve une porte. Un
signal sonore et un flash lumineux
sont enclenchés et après quelques
secondes un courant électrique
est envoyé dans le plancher grillagé.
La porte est ouverte. Le rat
comprend vite le lien entre les
signaux sonores et lumineux et la
décharge électrique qu’il reçoit.
Rapidement, il évite l’électricité
en passant dans le deuxième compartiment
lorsqu’il entend le signal
sonore ou voit le signal lumineux.
Une fois dans le deuxième compartiment,
les signaux sonores et
lumineux sont à nouveau envoyés
et c’est le deuxième plancher qui est électrifié. Le rat parcourt donc
le chemin inverse et le jeu de bascule
recommence. Ce va-et-vient
se prolonge durant dix minutes par
jour, pendant huit jours consécutifs.
À l’auscultation, l’état biologique
du rat est excellent.
2. Deuxième expérience : cette
fois deux rats sont placés dans la
cage mais la porte de communication
est fermée. Ils vont subir
le choc électrique sans pouvoir
s’enfuir. Rapidement ils se battent,
se mordent et se griffent. Après une
expérimentation d’une durée de
huit jours, ils sont auscultés et leur
état biologique, à part les morsures
et les griffures, est excellent.
3. Troisième expérience : un rat
est placé seul dans la cage avec
la porte de communication fermée.
Le protocole est identique
aux précédentes expérimentations.
Au huitième jour, les examens
biologiques révèlent une chute
de poids importante, une hypertension
artérielle qui persiste
plusieurs semaines, de multiples
lésions ulcéreuses sur l’estomac.
Constatation : l’animal qui peut
réagir par la fuite (expérience 1)
ou par la lutte (expérience 2) ne
développe pas de troubles organiques.
L’animal qui ne peut ni fuir
ni lutter (expérience 3) se trouve eninhibition de son action et présente
des perturbations pathologiques
4. Quatrième expérience : l’expérience
numéro 3 est à nouveau
proposée à un rat avec le même protocole,
mais chaque jour l’animal
isolé est soumis, immédiatement
après les 10 minutes d’inhibition
dans la cage fermée, à un électrochoc
convulsivant avec coma. Au
bout des huit jours, et malgré l’intensité
agressive de l’électrochoc,
l’état de santé du rat est excellent.
Dans cette dernière expérience
il est démontré que l’électrochoc
interdit le passage de la mémoire
immédiate, à court terme, à la mé-
moire à long terme. L’oubli forcé est
ici, pour le rat, un moyen efficace
de sauvegarde face à une situation
inhibitrice qui se répète. C’est ce
qui se produit chez l’homme lorsqu’il
perd connaissance face à une
situation très stressante.
Les expériences d’Henri Laborit
ont démontré qu’en cas de stress,
seules trois options sont possibles :
la lutte, la fuite ou l’inhibition de
l’action. C’est lorsque nous choisissons
l’inhibition de l’action que
nous développons de l’anxiété
consécutive à un stress. Et c’est le
cortisol, produit intensément, qui
provoque les symptômes physiques
de l’anxiété.
Je confirme pour la vitamine D ça a aussi été le changement le plus flagrant pour moi.
J’en prend 15goutte/jour en temps normal et 30 l’hiver
je me relis et petite erreur
vitamine d 4000 ui par jour
article pris dans une revue:
de son coté, la rch a des mécanismes différents:il n’y a pas de reaction auto immune mais une inflammation auto entretenue avec affaiblissent des entérocytes,les cellules fondamentales de l’intestin,les briques de ce dernier.
si l’intestin est une prairie,celui d’un « malade »de la rch n’est plus qu’une terre battue ou ne rien ne pousse.
-consommez fruits et légumes cuits, crus même en purée suivant inflammation, j’ajouterais pour ma part des jus de légumes
-évitez l’alimentation industrielle
-supprimez lait et produits laitiers j’opterais plus pour des pâtes cuites conté affiné 6 mois ect pour le plaisir! lait végétaux a la limite
-supprimez céréales a gluten préférez riz basmati et sarrasin a dosez finement selon état
-fritures qui agressent les enterocytes de manières impitoyables
-suivant votre profil consommez volaille poisson et œufs de qualité. charcuterie a évitez
-si transit redevenu normal et moins de douleurs possibilité de fibres comme les oléagineux.je les digères très bien maintenant par contre lentilles je laisse de coté
compléments alimentaires
-la fameuse vitamine d :monter a 400ui par jour durant hiver(octobre avril)
-la glutamine
-probiotiques: je prends biokult de temps en temps
-omega 3 régule inflammation utiles si consommation de poisson gras est faible ou nulle
-curcuma
-l’encens-boswelia serrata = plantes anti inflammatoires probantes pour la rch > solvelT peut être a essayer
j’ajouterais :repos, respiration profonde et purge en cas de grosse crise ou plus rien ne fonctionne: alimentation et même le repos!
il y a aura surement de l’évolution suivant mon expérience dans les années a venir
Oui , c’est ce que je fais depuis tj mais ce fil de discussion n’en finit plus et il faut un tps fou pour arriver en bas ; ensuite il faut remonter . Pour cette raison j’avais ouvert » une suite » mais elle n’est pas utilisée . Pas grave , j’enverrai des messages privés mais ils ne seront pas partagés avec les autres malades .
Merci en tous les cas et bon ap midi ,
hamo
Hamo :
« Il faut vraiment s’armer de courage pour poster sur ce fil de discussion vraiment très , très long ! Ou alors je ne sais pas faire …. »
Tu as l’air d’avoir un soucis pour poster j’ai l’impression ?
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J’utilise Google Chrome
Les études sur le VSL3/Vivomixx :
C’est cher mais pas tant que ça, et si on considère que la plupart des gens ont des abonnements superflus dans tous les sens (téléphone, tv, etc) et n’achètent que des conneries à prix d’or, là c’est un achat utile et parfois salvateur. La question est à combien estimes-tu ta santé? 60€ ?
Il faut vraiment s’armer de courage pour poster sur ce fil de discussion vraiment très , très long ! Ou alors je ne sais pas faire ….
Dridet , quelles sont les études faites sur le VSL3 maintenant vivomix pour prouver son efficacité ? Ces micro organismes doivent arriver vivants dans les intestins pour renforcer le microbiote appauvrie par la maladie sinon çà ne sert strictement à rien . J’ai eu cette conversation avec un professeur gastro entérologue qui me disait que ce n’était pas prouvé scientifiquement . Au bénéfice du doute on peut tj en prendre puisqu’il n’y a pas d’effets secondaires et je fais partie de ceux-là .
Je rejoins Cathy lorsqu’elle parle du coût élevé du vivomix dont la cure d’un mois revient au moins à 60,00euros ( corrigez si je me trompe ). Bp de malades ne peuvent pas , de ce fait , se le procurer . Tous les compléments alimentaires ont un prix élevé ce qui me fait penser avec amertume à tous ces malades , surtout les jeunes , qui suivent ces discussions mais sans pouvoir faire de telles dépenses . Celà me gêne bcp .
Cependant , heureusement que ce forum existe pour , d’une part permettre une prise de parole de qui le souhaite , et d’avoir une approche plus concrète de la maladie .
Le souci ,c’est que tout ça a un coût….
